Después de 10 años formando en inteligencia emocional, y compartiendo estrategias y técnicas para aumentar el bienestar, en esta nueva oportunidad las presentamos en un formato NUEVO de Workshop online dividido en 4 bloques.
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¿Sabías que las personas que se sienten más felices saborean los momentos positivos? Les dan un tiempo de disfrute antes de pasar a otro tema.
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Las emociones son parte de la vida, y todas tienen una razón de ser. No son en sí mismas positivas ni negativas.
Las emociones son una fuente crítica de información para aprender.
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En este taller te mostraré herramientas sencillas para poder incorporar a tu día a día.
¿A quién se dirige este taller?
A aquellas personas interesadas en aumentar su desarrollo personal y su bienestar comprendiendo mejor su mundo emocional o el de las personas que le rodean.
A aquellas personas que quieren tener un mejor conocimiento de sus emociones y su capacidad de gestionarlas.
Los objetivos del taller:
Comprender la función de las emociones.
Comprender mejor tus emociones y las de los demás
Obtener herramientas para identificar tu estado emocional.
Conocer estrategias y herramientas para aumentar tu bienestar
Esto es lo que te espera en el entrenamiento online conmigo ;)
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