Libérate de tu ansiedad

Libérate de tu #ansiedad del día a día con éstas 12 cápsulas online?

Descubrirás una fórmula diaria que te mostrará cómo controlar la ansiedad del día a día, mejorar tu salud mental y la convivencia con las personas que más amas.

Todas las personas sufrimos momentos de ansiedad y sólo nos tomará 10 minutos al día por 12 días aprender estrategias para combatir radicalmente tu relación con ella.

Trabajaremos con herramientas basadas en psicología , mindfulness y estrategias contemplativas.

? Te ayudaremos a controlar la ansiedad y recuperar tu confianza y tranquilidad frente a la incertidumbre.
? Desde la primera cápsula notarás cambios importantes al poner en práctica estas técnicas.
? Sabrás cómo recuperar tu confianza y mantener la calma en momentos de caos.
? Aprenderás a no ser secuestrado por pensamientos de fracaso que consumen tu energía.